Proud Proud
Proud Shop Bag 0
כמות מנות: 12 בריאות

לחם בננה ואגוזים

ערכים תזונתיים/ 1 מנה

  • 82 קלוריות אנרגיה
  • 7 גרם חלבון
  • 7 גרם פחמימה
  • 2.6 גרם שומן

מצרכים

  • 2 יחידות בננה
  • 200 מ"ל חלב דל שומן/ משקה סויה / משקה שקדים
  • 80 גרם שיבולת שועל
  • 2 חלבוני ביצה
  • 2 סקופים של אבקת חלבון בטעם וניל PROUD
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1 כפית אבקת סודה לשתייה
  • 2 כפות ממתיק טבעי
  • 6 יחידות אגוזי מלך מרוסקים

אופן הכנה

  1. חממו תנור על 180 מעלות.
  2. טחנו את שיבולת השועל למרקם של קמח באמצעות בלנדר.
  3. בקערה גדולה ערבבו יחד את קמח שיבולת השועל, הממתיק, הסודה לשתייה והקינמון.
  4. הוסיפו את שתי הבננות לקערה, ומעכו אותן היטב באמצעות מזלג.
  5. הכניסו פנימה את שברי אגוזי המלך, והוסיפו את החלב וחלבוני הביצה. ערבבו היטב.
  6. רססו/מרחו בשמן תבנית של אינגליש קייק, ושפכו את הבלילה לתוכה.
  7. אפו בתנור למשך 20 דקות, או עד שקיסם יוצא נקי מהעוגה.
שתפו כדי שלכולם יהיה בריא וטעים Proud Instagram Proud Facebook
Proud Circle
Proud Girl
Proud Close

Proud to have you with us

מה שאתם רוצים ומה שאתם צריכים – אצלכם במייל: מבצעים, מתנות, טעמים חדשים, עדכונים חשובים.
מדי פעם ובלי להגזים. מתאים?